LesMills BODYBALANCE® ist ein von Yoga, Tai Chi und Pilates inspirierter Kurs, der eine wahre Wohltat für Körper, Geist und Seele ist. Ein idealer Einsteiger Kurs für Yogis in jedem Alter und jedem Fitnessniveau. Einfache Dehnübungen, Bewegungen und Posen werden mit kontrollierter Atmung zu fließender Musik ausgeführt, um den Geist zu beruhigen und die Konzentration zu fördern. Durch die Übungen in BODYBALANCE® stärkst Du Deinen gesamten Körper und verlässt den Yogakurs entspannt, ausgeglichen und glücklich.

Vorteile von BODYBALANCE®

• Entspannung trainieren
• Konzentration & Aufmerksamkeit fördern
• Immunsystem stärken